Ina Ivanova

Publicēts

Mana trenere Jeļena sniedz iespēju pilates apgūt ar prieku, katra nodarbība ir interesanta un dod ķermenim vieglumu, lokanību un spēku, bet dvēselei prieku, mieru.

Tā ir stunda dienā, kad pilnībā aizmirstas visas ikdienas rūpes, steiga un problēmas. Tas ir laiks, kad visa uzmanība ir pievērsta pareizai elpošanai, precīzai vingrojumu izpildei. Jeļena pamana katru manu kļūdu, un palīdz to izlabot. Ļoti patīk, ka trenere ir zinoša un izskaidro, kāpēc noteiktās kustības ir nepieciešamas, kādas muskuļu grupas tiek nodarbinātas, kas jādara profilaksei. Ļoti svarīga nozīme ir pareizas ķermeņa stājas veidošanai.

Atmosfēra zālē vienmēr ir pozitīva, mierīga – relaksējošā mūzika un austrumnieciskais zāles noformējums to vēl pastiprina.

Pateicoties regulārām nodarbībām pie treneres Jeļenas, esmu atguvusi lokanību, mazinājusi problēmas ar veselību, un ieguvusi pārliecību, ka nekad nav par vēlu pievērsties aktīvam dzīves veidam.

Ļoti patīk tas, ka trenere izmanto dažādu sporta inventāru, ir radoša, nodarbības neatkārtojas, jūtama izaugsme.

Ar nepacietību gaidu katru pirmdienu un trešdienu, kad sporta zālē atkal mani sveicina Jeļena un manas grupas biedrenes